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三类食材助肌肤长久保持美白

https://www.7ca.cn/ | 2014-11-27 20:42:37 | 发布人:

导读:以下是关于《三类食材助肌肤长久保持美白》文章的详细内容,本文的内容不代表沏茶女性网的观点,且本站不对其内容负责,如有异议,可联系网站底部站长邮箱,谢谢!

  如何保持肌肤长久美白,就要从而,在食物方面选购适当的材料,让你离白越来越近!

  VC类美白食材

  VC早就成为达人口碑流传的美白武器,除了可以提高免疫力,更能够抗化、抗自由基、预防、产生。

  代表食物:柠檬、草莓、蓝莓、小红莓、葡萄等

  用法:按照自己喜好打成果汁食用。每天早上一杯,除了可以排除体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑。

  如果想要美白效果更集中,你可以每天吃VC药片,或者喝以玫瑰、葡萄籽或者蓝莓等美白抗氧化成份为主的美白口服液。也可以尝试一些药妆店的再生亮白素,或者一些专门针对印的美白药片,在美白肌肤的同时重点消除痘印痘痕,防止色斑形成。

  特别提醒:有些人喜欢直接把各色水果打碎敷在脸上做面膜,其实这样做对的刺激度太大,反而会起到相反的功效,所以并不提倡。

  排毒类美白食材

  透过饮食,将积聚于细胞内的毒素溶解排除掉,同时提高身体的代谢机能,使肤色清透明亮。

  代表食物:绿茶、小黄瓜、青木瓜

  吃法:每天喝一小包绿茶、或者把绿茶豌豆熬汤,烧开后在其中加入和枸杞。小黄瓜和青木瓜可以直接生吃,蒸熟或者炒着吃,不过炒时一定要盖上盖子,避免与空气接触过久。

  用法:除了泡水喝,绿茶还可以做成茶包放到浴缸中,一边泡澡一边排毒。

  保湿类美白食材

  促进肌肤细胞的再生、滋润净化肌肤,对美白肤色有很好的功效。

  代表食物:芦荟、玫瑰


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