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多管齐下帮你对抗年终成人痘

https://www.7ca.cn/ | 2014-09-29 14:01:05 | 发布人:

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  找准原因,对症下药

  引起痘痘的原因有很多,总的说来有压力大、环境变化大、生活习惯改变、排毒差、饮用刺激性食物等方面。想要不再长痘痘,就要全面注意内调外养。

  相信科学,切忌道听途说

  妈妈说用醋洗脸可以祛痘,朋友说晒太阳可以消炎,同事说生姜直接涂痘痘可以根治……各种五花八门的偏方你是否用的已经失去信心了呢?好吧,千万要相信科学,不要再道听途说了。方法不正确,不仅治不了痘痘,反而会加重炎症,越来越严重,尤其是抗生素、激素一定要在医生指导下使用,不要再随便折磨自己的脸了。

  做好清洁,严防死守

  皮肤下面有一种分泌油脂的腺体叫皮脂腺,皮肤通过小孔分泌油脂保护皮肤,清洁不到位,多余的油脂与污垢在毛孔中越积越厚,轻则导致毛孔粗大,重则引发炎症产生痘痘,所以一定要重视洁面工作,不能再胡乱洗下脸就闪人啦。

  注意饮食,多加休息

  年终的忙碌与压力免不了改变了平日的生活习惯,要多摄取高纤维的蔬菜水果,减少高脂肪、高糖和刺激性食物的摄取。减少不必要的操心,尽量保持充足的睡眠,不熬夜,多锻炼。只有保持健康的生活方式,才能远离痘痘入侵。


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